Yoga-Kurse
und Workshops

Mein Angebot richtet sich an Menschen jeden Alters, die durch Yoga zu neuem Körper- und Lebensgefühl finden wollen oder in unserer schnelllebigen Welt Entspannung, Sinn und die eigene Mitte suchen

Aktuelle Termine

Individuelle Ernährungsberatung

Für Menschen, die sich Klarheit und Struktur in der verwirrenden, teils widersprüchlichen Vielfalt der Ernährungskonzepte erwarten und die diesen individuellen Weg mit Genuss und Lebensfreude gehen wollen

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Ausbildung zum Ernährungsberater

An der deventhos Akademie in München biete ich als eine der Dozentinen eine Intensiv-Ausbildung zum „Ganzheitlichen Ernährungsberater/in – ärztlich geprüft“ an. Schauen Sie doch mal rein!

zur deventhos-Akademie

Yoga und Ernährung – für mich ein Weg zu mehr Lebensqualität

Meine Aufgaben als Yogalehrerin und Ernährungsberaterin sehe ich darin, Menschen bei der Umsetzung Ihres eigenen Potenzials zu unterstützen und ein Stück zu begleiten.

Qualifikationen:

  • Lehrerin
  • Ernährungsberaterin (UGB)
  • Yogalehrerin BDY/EYU
  • Dozentin im Bereich Ernährung und Yoga
  • Mehrjährige Aus- und Weiterbildungen im Bereich Ernährung und Yoga: jährliche Ernährungskongresse in Gießen sowie Fortbildungen über aktuelle Ernährungsthemen, Ganzkörperkoordination bei Anna Trökes, zweijährige Ausbildung im Yoga der Energie bei Boris Tatzky, vierjährige Weiterbildung in der Purna Yogaschule
  • Zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle Prävention

Mitgliedschaften:

  • BDY: Berufsverband Deutscher Yogalehrer e. V.
  • UGB: Verband für Unabhängige Gesundheitsberatung e. V.
  • "fair beraten e.V"
Meine aktuellen Yogakurs- und Workshopangebote

„Yoga ist die Begegnung mit Dir selbst. Die Auseinandersetzung mit dem, was steif und unbeweglich in Dir ist.“

(Frédérick Leboyer)

Yoga, eine Weisheitslehre mit uralter Tradition – für Menschen jeden Alters - etabliert sich immer mehr in unserer westlichen Kultur. Yogaübungen verhelfen zu Körperbewusstsein, vertiefen die Wahrnehmung von Atem und Geist und schulen die Fähigkeit, liebevoller mit sich selbst umzugehen. Diese Erfahrungen „auf der Yogamatte“ lassen sich in unseren Alltag übertragen und ermöglichen innere Gelassenheit und Lebensfreude.

Mein Schwerpunkt liegt im Hatha-Yoga und da wiederum im Yoga der Energie. Diese Richtung passt gut in unsere Zeit, weil oft ein Ausgleich von Extremen notwendig ist. Bei Nervosität und Unruhe finden Sie zu mehr innerer Zentrierung, bei einem Mangel an Energie wird die Vitalität und Lebensfreude angeregt.

Mein Ziel ist es, Menschen auf Ihrem individuellen Weg zu unterstützen und dem Aspekt der Lebensfreude, Intuition und Achtsamkeit wieder neuen Raum zu geben.

Meine aktuellen Yogakurse und Workshopangebote

Ausgewogene Ernährung bedeutet für mich Genießen mit Sinn und Sinnlichkeit.

Die Bedeutung ausgewogener Ernährung für unser Wohlbefinden ist hinreichend Bekannt. Bisweilen geht aber das Gefühl von Genuss und Freude am Essen verloren. Viele Menschen sind verunsichert durch Lebensmittelskandale oder widersprüchliche Ernährungstheorien, einige sind ständig damit beschäftigt, abzunehmen und manche haben nicht mehr die Zeit, gründlich zu kauen.

So unterschiedlich die Persönlichkeit und die Lebensumstände von Menschen sind, so individuell sind ihre Ansprüche an die jeweilige Ernährung. Vernünftige Ernährung bedeutet bei weitem mehr als optimale Versorgung mit Nährstoffen. Sie beinhaltet Genuss, Esskultur und letztlich Lebensfreude. Somit ist ausgewogene Ernährung etwas Lebendiges und nichts Statisches und fügt sich harmonisch in unser Leben.

Es geht mir darum, Klarheit in die Vielfalt und Widersprüchlichkeit der verschiedenen Ernährungstheorien zu bringen und Menschen bei der Auseinandersetzung mit ihren Ernährungsbedürfnissen zu begleiten.

Als Ernährungsberaterin biete ich Ihnen Einzeltermine, um individuell auf Ihre Persönlichkeit und Lebenssituation einzugehen.

Wenn Sie sich für eine ganzheitliche Ausbildung zum Ernährungsberater interessieren, klicken Sie bitte hier

Yogakurse, Workshops & Einzelunterricht

Meine Kurs- oder Seminarangebote richten sich an Menschen jeden Alters, die durch Yoga zu neuem Körper- und Lebensgefühl finden wollen oder in unserer schnelllebigen Welt Entspannung, Sinn und die eigene Mitte suchen:

Laufende Yogagruppen 2016 ...

... am Dienstag

08.30 - 10.00: Yoga - Ankommen in Körper, Geist und Atem
10.00 - 11.30: Yoga am Vormittag

Ort: Mittelschule Maisach
Anmeldung bitte direkt unter: www.vhs-maisach.de


... am Mittwoch

08.30 - 10.00: Yoga am Vormittag (Fortgeschrittene)
10.00 - 11.30: Yoga am Vormittag

Ort: Mittelschule Maisach
Anmeldung bitte direkt unter: www.vhs-maisach.de

und ...

16.30 - 17.45: Yoga am Nachmittag

Ort: Triveni – Yoga- und Gesundheits-Zentrum, Gröbenzell
Anmeldung unter: info@harrasser-joachim.de


... am Donnerstag

08.15 - 9.30: Yoga für die weibliche Balance

Ort: Triveni – Yoga- und Gesundheits-Zentrum, Gröbenzell
Anmeldung unter: info@harrasser-joachim.de


... am Freitag

8.15 - 9.30 Yoga am Morgen
9.45 - 11.00 Yoga am Vormittag

Ort: Triveni – Yoga- und Gesundheits-Zentrum, Gröbenzell
Anmeldung unter: info@harrasser-joachim.de


Die Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen unterstützt.

Yoga-Workshops

„In Beziehung sein mit sich und der Welt.“

Termine auf Anfrage

Ort: Triveni – Yoga- und Gesundheits-Zentrum, Gröbenzell
Anmeldung unter: info@harrasser-joachim.de
Kursgebühr: 30,- €


Yoga-Einzelunterricht

Im Einzelunterricht erarbeiten wir gemeinsam ein Übungsprogramm, das auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt ist. Diese können sich auf den Körper beziehen, aber ebenso im Bereich Entspannung oder persönliche Weiterentwicklung liegen. Das Programm wird in regelmäßigen Abständen überprüft und der aktuellen Situation angepasst.

Termine und Preise auf Anfrage

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Kontakt

Ich freue mich auf Ihre Anfrage:

Margherita Harrasser-Joachim
Birkenstraße 9c
82194 Gröbenzell
Telefon: 08142. 448 007
E-Mail: info|at|harrasser-joachim.de